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高血壓早晨能鍛煉嗎

患者:男,45歲

病情描述:
我家人都有高血壓,所以我也患有高血壓,想早上起來(lái)鍛煉身體,高血壓早晨能鍛煉嗎?
共1個(gè)回答
李少華 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 心血管內科
高血壓患者早上也可以做一些適當的體育鍛煉,因為一些適當的體育鍛煉不僅可以增強體質(zhì),增強人體免疫力,促進(jìn)疾病的康復。此外,適當的體育鍛煉可以降低血脂,預防動(dòng)脈粥樣硬化,這也有助于緩解高血壓,因此高血壓患者可以在早上做適當的體育鍛煉。應該注意的是運動(dòng)強度不能太高。
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