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不吃鐵劑就貧血是什么原因

病情描述:
不吃鐵劑就貧血是什么原因
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王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科
不吃鐵劑會(huì )導致貧血的原因是因為鐵是構成紅血球的重要成分之一，它在身體中的主要作用是運輸氧氣到身體各個(gè)組織和器官。當不攝入足夠的鐵元素時(shí)，身體就無(wú)法制造足夠的紅血球，從而導致貧血的發(fā)生。
身體需要通過(guò)飲食獲取足夠的鐵元素，特別是來(lái)自動(dòng)植物食物、動(dòng)物肉類(lèi)以及魚(yú)類(lèi)等。鐵元素在消化過(guò)程中被吸收到血液中，然后被轉運到骨髓中形成紅細胞。如果攝入的鐵元素不足，身體無(wú)法滿(mǎn)足紅細胞的生產(chǎn)需求，導致血紅蛋白水平下降，出現貧血狀況。
貧血會(huì )給身體帶來(lái)一系列的不良影響。由于缺氧，患者會(huì )感到疲乏無(wú)力、呼吸困難等。由于紅細胞中的血紅蛋白負責運輸氧氣到所有組織和器官，貧血會(huì )導致各個(gè)系統的功能下降，包括腦部、心臟和肌肉等。長(cháng)期貧血還可能造成免疫力下降，容易感染、頭暈、心悸等癥狀。
為了預防貧血，需要保證飲食中攝入足夠的鐵元素。鐵豐富的食物包括瘦肉、魚(yú)、蛋、豆類(lèi)、全谷物等。對于一些容易缺鐵的人群，如孕婦、月經(jīng)期間的女性和患有慢性疾病的人，可以考慮額外補充鐵劑來(lái)維持正常的血紅蛋白水平。當然，在補充鐵劑之前，最好咨詢(xún)醫生的建議，以避免過(guò)量或不適當的攝入。
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