国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

老想睡覺(jué)是什么原因

病情描述:
老想睡覺(jué)是什么原因
共1個(gè)回答
宋振海 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 神經(jīng)內科

老想睡覺(jué)可能由睡眠不足、心理壓力、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過(guò)調整作息、心理疏導、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致白天嗜睡,建議保持規律作息,每天保證7-8小時(shí)睡眠,避免睡前使用電子設備。

2、心理壓力

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能表現為嗜睡,可通過(guò)心理咨詢(xún)、正念訓練緩解壓力,必要時(shí)需心理科就診。

3、貧血

缺鐵性貧血會(huì )導致組織缺氧引發(fā)嗜睡,常伴頭暈蒼白,可遵醫囑服用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物、右旋糖酐鐵等補鐵藥物。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì )降低代謝率引起嗜睡,多伴隨怕冷體重增加,需內分泌科就診并服用左甲狀腺素鈉等替代治療。

日??蛇m當食用動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等富含鐵元素的食物,避免過(guò)度勞累,若癥狀持續需及時(shí)檢查血常規和甲狀腺功能。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>