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一個(gè)人瘦有哪些原因導致

病情描述:
一個(gè)人瘦有哪些原因導致
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

一個(gè)人瘦可能由遺傳因素、營(yíng)養攝入不足、消化吸收障礙、內分泌疾病、精神心理因素等原因引起。主要有遺傳性消瘦、飲食結構失衡、慢性胃腸疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、抑郁癥等。

1、遺傳性消瘦

部分人群因家族遺傳特征導致基礎代謝率較高，體型偏瘦但各項生理指標正常。這類(lèi)情況通常無(wú)須特殊干預，但需定期監測體重變化。若伴隨乏力、頭暈等癥狀，建議完善甲狀腺功能、血糖等檢查排除病理性消瘦。

2、飲食結構失衡

長(cháng)期蛋白質(zhì)或熱量攝入不足會(huì )導致體重下降，常見(jiàn)于過(guò)度節食、偏食或經(jīng)濟條件受限者。典型表現為肌肉量減少、皮下脂肪變薄，可能伴隨貧血、免疫力下降。需調整飲食結構，增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉及全谷物攝入。

3、慢性胃腸疾病

慢性胃炎、腸易激綜合征等疾病會(huì )影響營(yíng)養吸收，導致漸進(jìn)性消瘦?；颊叨喟橛懈雇?、腹瀉或便秘癥狀?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物改善腸道功能，配合少食多餐的飲食模式。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì )加速代謝，引起體重銳減伴心悸、多汗。需通過(guò)甲功檢查確診，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制。治療期間需定期復查肝功能，避免含碘食物過(guò)量攝入。

5、抑郁癥

長(cháng)期情緒低落會(huì )導致食欲減退和消化功能紊亂，表現為體重持續下降。心理評估顯示興趣減退、睡眠障礙等特征。除心理治療外，可遵醫囑服用鹽酸氟西汀膠囊、米氮平片等抗抑郁藥，同時(shí)建立規律進(jìn)食習慣。

建議消瘦者記錄每日飲食和體重變化，保證充足睡眠和適度運動(dòng)。如體重3個(gè)月內下降超過(guò)原體重的5%，或伴隨發(fā)熱、淋巴結腫大等癥狀，需及時(shí)就醫排查腫瘤、糖尿病等器質(zhì)性疾病。日?？蛇x擇高能量食物如堅果、牛油果作為加餐，烹飪時(shí)用橄欖油增加熱量攝入。

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