每次月經(jīng)提前一個(gè)星期正常嗎？
關(guān)鍵詞：#月經(jīng)#月經(jīng)提前
月經(jīng)每次提前一個(gè)星期是正常的，月經(jīng)是指女性血液或粘膜定期從子宮內膜經(jīng)陰道排出體外的現象，由生殖激素系統調節。月經(jīng)由每個(gè)女性的內分泌激素和下丘腦垂體卵巢軸控制，形成周期，周期一般為25~30天，即使提前或延遲7天左右也是正常范圍。月經(jīng)周期的長(cháng)短因人而異，只要是有自己規律的月經(jīng)周期即可。
月經(jīng)期間的護理方法
1、保持外陰清潔，每天晚上用溫水擦外陰，衛生巾、紙要柔軟清潔，內衣要勤奮更換，勤奮清洗，洗后用熱水燙傷，在太陽(yáng)下曬干。大便后應從前往后擦拭，以免臟物進(jìn)入女性私處，引起女性私處炎或子宮炎癥。月經(jīng)期間禁止房間，防止感染。
2、注意飲食，飲食清淡溫和，易消化，不要吃生冷、油膩的食物，不要吃辣刺激的食物，多喝熱水，多吃水果和蔬菜，大便順暢。多吃豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等高蛋白食物，注意補鐵，補充維生素c。
3、注意情緒調節，保持情緒穩定，心情舒暢，避免不良刺激，防止月經(jīng)不調。注意休息，不要熬夜，不要從事體力勞動(dòng)，不要做劇烈運動(dòng)。保證充足的睡眠，保持充足的精力。注意保溫，盡量不要碰冷水，不要坐太久。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：乳腺導管內癌需要全切嗎
下一篇：橘子止咳化痰有效果嗎？
