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身體后背疼痛是什么原因

病情描述:
身體后背疼痛是什么原因
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

身體后背疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變等原因引起。

1. 肌肉勞損

長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢或過(guò)度使用背部肌肉可能導致勞損,表現為局部酸痛。建議調整姿勢并適當休息,熱敷有助于緩解癥狀。

2. 姿勢不良

長(cháng)期駝背或坐姿不正確會(huì )使背部肌肉緊張,引發(fā)疼痛??赏ㄟ^(guò)矯正姿勢、加強核心肌群鍛煉改善。

3. 骨質(zhì)疏松

骨量減少可能導致椎體壓縮,引起持續性隱痛??赡芘c年齡增長(cháng)、缺鈣等因素有關(guān),需進(jìn)行骨密度檢查并補充鈣劑和維生素D。

4. 脊柱退行性變

椎間盤(pán)突出或骨關(guān)節炎等退行性病變可壓迫神經(jīng),表現為放射性疼痛??赡芘c長(cháng)期勞損、遺傳因素有關(guān),需影像學(xué)檢查確診。

日常應注意保持正確姿勢,避免久坐久站,適度運動(dòng)增強背部肌肉力量,疼痛持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫檢查。

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