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經(jīng)期綜合癥怎么治療

病情描述:
經(jīng)期綜合癥怎么治療
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李杰 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 婦科

經(jīng)期綜合征可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、心理干預、中醫調理等方式治療。經(jīng)期綜合征通常由激素波動(dòng)、精神壓力、營(yíng)養不良、慢性疾病等原因引起。

1、調整生活方式

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步或瑜伽，有助于緩解經(jīng)期不適。

2、藥物治療

可能與激素水平失衡、前列腺素分泌過(guò)多等因素有關(guān)，通常表現為腹痛、情緒波動(dòng)等癥狀?？勺襻t囑使用布洛芬、屈螺酮炔雌醇片、谷維素等藥物。

3、心理干預

通過(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)等方式緩解焦慮情緒，必要時(shí)可配合認知行為療法改善心理狀態(tài)。

4、中醫調理

可能與氣血不足、肝郁氣滯等因素有關(guān)，通常表現為乳房脹痛、頭痛等癥狀?？刹捎冕樉?、艾灸或服用逍遙丸、當歸芍藥散等中藥調理。

經(jīng)期應注意保暖，避免生冷飲食，適量補充富含維生素B6和鎂的食物如香蕉、堅果等，癥狀嚴重時(shí)建議及時(shí)就醫。

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