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女生生理期來(lái)了怎么安慰她

患者:女,53歲

病情描述:
女生生理期來(lái)了怎么安慰她
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

女生生理期時(shí)可通過(guò)情感支持、生活照料和疼痛緩解等方式給予安慰。

女生生理期可能出現情緒波動(dòng)、腹部不適等癥狀,此時(shí)需要給予充分理解與包容。避免使用刺激性語(yǔ)言,可通過(guò)傾聽(tīng)訴求、肯定情緒價(jià)值來(lái)提供心理支持。準備溫熱紅糖姜茶或暖水袋幫助緩解痙攣,協(xié)助分擔家務(wù)勞動(dòng)減輕身體負擔。若痛經(jīng)明顯,可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或萘普生鈉片等藥物,但需避免自行服用止痛藥。疼痛持續加重或經(jīng)量異常時(shí)建議及時(shí)就醫。

生理期應保持清淡飲食,適當補充瘦肉、菠菜等含鐵食物,避免劇烈運動(dòng)及生冷刺激。

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