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艾灸怎么使用比較好

患者：女，45歲

病情描述:
艾灸怎么使用比較好
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

艾灸可通過(guò)穴位選擇、操作手法、時(shí)間控制和注意事項等方式使用。艾灸作為傳統中醫療法，主要通過(guò)溫熱刺激調節氣血運行。

1、穴位選擇：

根據癥狀選取對應穴位，如足三里調理脾胃，關(guān)元穴改善婦科問(wèn)題，需由中醫師辨證取穴。

2、操作手法：

分為懸灸、隔姜灸等手法，新手建議采用溫和的懸灸法，距離皮膚3-5厘米保持溫熱感。

3、時(shí)間控制：

單次艾灸15-30分鐘為宜，慢性病可每日1次，急性癥狀每日不超過(guò)2次，避免長(cháng)時(shí)間熏灼。

4、注意事項：

飯后1小時(shí)內不宜施灸，皮膚破損處禁用，施灸后注意保暖避風(fēng)，出現水泡需及時(shí)處理。

初次艾灸建議在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行，施灸前后適量飲用溫水，避免空腹或過(guò)飽狀態(tài)操作。

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