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寶貝便秘吃什么好

患者：男，57歲

病情描述:
寶貝便秘吃什么好
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若孩子出現便秘情況，可以適量吃西梅泥、火龍果、燕麥粥、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小麥纖維素顆粒等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食并合理用藥。

一、食物

1. 西梅泥

西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)。家長(cháng)可將新鮮西梅蒸熟后搗成泥狀，每日少量喂食。

2. 火龍果

火龍果含大量水分和黑色籽粒，具有潤腸通便作用。建議選擇白心火龍果，避免紅心品種可能導致的尿液變色。

3. 燕麥粥

燕麥中可溶性膳食纖維能軟化大便。家長(cháng)可選用即食燕麥片煮成糊狀，搭配蘋(píng)果泥增加風(fēng)味。

4. 酸奶

含益生菌的酸奶可調節腸道菌群平衡。選擇無(wú)添加糖的低溫酸奶，飯后1小時(shí)飲用效果更佳。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

通過(guò)滲透作用保留腸道水分，適用于慢性便秘。需嚴格按兒科醫生指導的劑量服用。

2. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

調節腸道微生態(tài)環(huán)境，改善消化功能。沖泡時(shí)水溫不得超過(guò)40攝氏度。

3. 小麥纖維素顆粒

天然纖維素制劑能增加糞便體積。服用后需保證充足水分攝入。

家長(cháng)需記錄孩子排便頻率和糞便性狀，適當增加每日活動(dòng)量，避免強迫如廁造成心理壓力。若便秘伴隨腹痛、嘔吐需立即就醫。

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