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便秘用什么泡水喝

患者：男，48歲

病情描述:
便秘用什么泡水喝
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

便秘可以適量用決明子、蜂蜜、檸檬、陳皮等泡水飲用，也可以遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下選擇合適藥物，同時(shí)調整飲食結構。

一、食物

1、決明子

決明子含有大黃酚等成分，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適合短期緩解便秘，但不宜長(cháng)期過(guò)量飲用。

2、蜂蜜

蜂蜜具有潤腸作用，溫水沖泡后可軟化糞便，適合輕度便秘人群，糖尿病患者慎用。

3、檸檬

檸檬水含有機酸能刺激胃腸分泌，晨起空腹飲用有助于促進(jìn)排便，胃酸過(guò)多者需稀釋。

4、陳皮

陳皮中的揮發(fā)油可調節腸道功能，適合氣滯型便秘，建議與普洱茶搭配沖泡效果更佳。

二、藥物

1、乳果糖

乳果糖口服溶液通過(guò)滲透作用軟化糞便，適用于慢性便秘，需根據醫囑調整劑量。

2、聚乙二醇

聚乙二醇4000散能增加腸道水分，改善糞便硬度，服藥期間需保證足夠飲水量。

3、比沙可啶

比沙可啶腸溶片刺激腸壁神經(jīng)促進(jìn)排便，短期使用有效，長(cháng)期可能產(chǎn)生依賴(lài)性。

日常需增加膳食纖維攝入，養成定時(shí)排便習慣，若便秘持續超過(guò)兩周或伴隨腹痛便血應及時(shí)消化科就診。

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