国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

冬天老感冒怎么辦

患者：男，46歲

病情描述:
冬天老感冒怎么辦
共1個(gè)回答
王星光 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

冬天反復感冒可通過(guò)增強免疫力、保持環(huán)境衛生、合理用藥、接種疫苗等方式預防。反復感冒通常由免疫力低下、病毒傳播、營(yíng)養不良、慢性疾病等原因引起。

1、增強免疫力

保證充足睡眠和適度運動(dòng)有助于提高免疫力，日?？蓴z入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、保持環(huán)境衛生

定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內濕度在40%-60%，使用空氣凈化器減少病毒懸浮，外出佩戴口罩減少飛沫傳播。

3、合理用藥

感冒癥狀明顯時(shí)可遵醫囑使用連花清瘟膠囊、感冒清熱顆?；驅σ阴０被拥人幬锞徑獍Y狀，避免自行濫用抗生素。

4、接種疫苗

流感疫苗可預防季節性流感，肺炎疫苗適合老年人和慢性病患者，疫苗接種需在流行季前完成。

冬季注意防寒保暖，飲食均衡營(yíng)養，出現持續高熱或呼吸困難等癥狀應及時(shí)就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>