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感冒了渾身酸痛怎么辦

患者：女，55歲

病情描述:
感冒了渾身酸痛怎么辦
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

感冒后渾身酸痛可通過(guò)多休息、補充水分、物理緩解、藥物治療等方式改善。該癥狀通常由病毒侵襲、炎癥反應、乳酸堆積、繼發(fā)感染等原因引起。

1、多休息

病毒感染導致肌肉組織缺氧時(shí)，減少活動(dòng)可降低乳酸堆積。保持每日8小時(shí)睡眠，避免劇烈運動(dòng)。

2、補充水分

體溫升高加速體液流失，每日飲水2000毫升以上，可飲用淡鹽水或電解質(zhì)水維持水鈉平衡。

3、物理緩解

熱敷酸痛部位促進(jìn)血液循環(huán)，38-40℃溫水泡腳15分鐘，或使用暖寶寶隔衣敷貼大肌群。

4、藥物治療

可能與白細胞介素-1升高、前列腺素釋放等因素有關(guān)，通常伴隨發(fā)熱、乏力等癥狀?？勺襻t囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、連花清瘟膠囊等藥物。

飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等，若72小時(shí)內未緩解或出現胸痛、血尿等表現需及時(shí)就醫。

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