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男性怎么補海綿體

患者：男，44歲

病情描述:
男性怎么補海綿體
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

男性可通過(guò)營(yíng)養補充、運動(dòng)鍛煉、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善海綿體功能。海綿體健康與血液循環(huán)、激素水平、神經(jīng)調節等因素密切相關(guān)。

1、營(yíng)養補充

適量攝入富含精氨酸的食物如牡蠣、堅果，有助于促進(jìn)一氧化氮合成；補充鋅元素可維持睪丸功能，常見(jiàn)于動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品；維生素E能改善血管內皮功能，可通過(guò)深色蔬菜、全谷物獲取。

2、運動(dòng)鍛煉

凱格爾運動(dòng)能增強盆底肌群控制力；有氧運動(dòng)如慢跑、游泳可改善全身血液循環(huán)；避免長(cháng)時(shí)間騎行減少局部壓迫，每周保持適度運動(dòng)頻率。

3、藥物治療

遵醫囑使用西地那非、他達拉非等磷酸二酯酶抑制劑改善血流；睪酮替代療法適用于激素水平低下者；前列地爾尿道栓劑可局部發(fā)揮作用。

4、手術(shù)治療

陰莖假體植入適用于器質(zhì)性勃起功能障礙；血管重建手術(shù)可改善動(dòng)脈供血不足；靜脈結扎術(shù)用于靜脈漏導致的勃起維持困難。

建議避免吸煙酗酒，控制血壓血糖在正常范圍，保證充足睡眠，必要時(shí)到泌尿外科或男科進(jìn)行專(zhuān)項檢查評估。

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