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盤(pán)腿膝蓋疼咋回事

病情描述:
盤(pán)腿膝蓋疼咋回事
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

盤(pán)腿膝蓋疼可能由膝關(guān)節勞損、滑膜炎、骨關(guān)節炎、半月板損傷等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復等方式緩解。

1. 膝關(guān)節勞損

長(cháng)時(shí)間盤(pán)腿導致膝關(guān)節周?chē)g帶及肌肉過(guò)度牽拉。建議減少盤(pán)腿時(shí)間，局部熱敷配合低強度伸展運動(dòng)，無(wú)須藥物干預。

2. 滑膜炎

膝關(guān)節滑膜受機械刺激產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥?？赡芘c過(guò)度活動(dòng)、外傷等因素有關(guān)，表現為腫脹伴壓痛?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

3. 骨關(guān)節炎

關(guān)節軟骨退變引發(fā)繼發(fā)性骨質(zhì)增生?？赡芘c年齡、肥胖等因素有關(guān)，表現為晨僵及活動(dòng)受限。需聯(lián)合使用玻璃酸鈉注射液、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。

4. 半月板損傷

盤(pán)腿時(shí)膝關(guān)節扭轉導致半月板撕裂?？赡芘c運動(dòng)損傷、退行性變等因素有關(guān)，表現為關(guān)節彈響及交鎖癥狀。嚴重者需關(guān)節鏡下半月板成形術(shù)或縫合術(shù)。

日常避免長(cháng)時(shí)間保持盤(pán)腿姿勢，超重者需控制體重，急性疼痛期可冰敷并抬高患肢，若持續不緩解建議骨科就診。

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