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葡萄糖尿病患者能吃嗎

患者：男，38歲

病情描述:
葡萄糖尿病患者能吃嗎
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量食用葡萄，但需嚴格控制攝入量。葡萄含糖量較高，建議選擇低糖品種，每日攝入不超過(guò)100克，并監測血糖變化。

1、含糖量影響

葡萄含果糖和葡萄糖，升糖指數中等，過(guò)量食用可能導致血糖波動(dòng)。建議在兩餐之間少量食用，避免與主食疊加。

2、品種選擇

青葡萄比紫葡萄含糖量低，可選擇圣女果等小顆粒品種。食用時(shí)去除果皮可減少部分糖分攝入。

3、食用時(shí)機

血糖控制穩定時(shí)方可食用，空腹或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)10mmol/L應避免。建議搭配堅果延緩糖分吸收。

4、替代方案

黃瓜、西紅柿等蔬菜水果含糖量更低。若食用葡萄后血糖明顯升高，需及時(shí)調整降糖方案。

糖尿病患者應定期監測血糖，在醫生指導下制定個(gè)性化飲食計劃，保持營(yíng)養均衡的同時(shí)控制總熱量攝入。

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