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如何瘦臉兩邊的肉

患者:男,42歲

病情描述:
如何瘦臉兩邊的肉
共1個(gè)回答
高峰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 整形美容外科

瘦臉兩側的贅肉可通過(guò)面部按摩、飲食調整、局部運動(dòng)、醫療美容等方式改善。

1、面部按摩

通過(guò)提拉手法促進(jìn)淋巴循環(huán),減少水腫型面部浮腫,配合精油或乳液重復進(jìn)行。

2、飲食調整

控制鈉鹽攝入避免水鈉潴留,增加高鉀食物如香蕉、菠菜幫助水分代謝。

3、局部運動(dòng)

每日進(jìn)行吹氣球、抬頭發(fā)音等動(dòng)作鍛煉咬肌和頸闊肌,改善下頜線(xiàn)條。

4、醫療美容

針對脂肪堆積可選擇射頻溶脂,咬肌肥大者可考慮注射肉毒桿菌素。

建議結合有氧運動(dòng)整體減脂,避免快速節食導致皮膚松弛,必要時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫美機構。

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