国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

晚上睡覺(jué)磨牙齒怎么辦

患者:女,63歲

病情描述:
晚上睡覺(jué)磨牙齒怎么辦
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

晚上睡覺(jué)磨牙齒可通過(guò)佩戴牙合墊、心理疏導、調整睡姿、治療基礎疾病等方式改善。磨牙癥通常由精神壓力、咬合異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統疾病等原因引起。

1、佩戴牙合墊

定制軟質(zhì)牙合墊可減少牙齒磨損,需口腔科醫生根據咬合關(guān)系制作,避免自行購買(mǎi)成品牙墊導致顳下頜關(guān)節損傷。

2、心理疏導

焦慮抑郁等情緒因素可能誘發(fā)磨牙,可通過(guò)正念訓練、認知行為療法緩解壓力,嚴重時(shí)需心理科介入評估。

3、調整睡姿

側臥位可能加重磨牙癥狀,建議仰臥位睡眠并使用頸椎支撐枕,避免睡前攝入咖啡因等興奮性物質(zhì)。

4、治療基礎病

可能與睡眠呼吸暫停、胃食管反流等因素有關(guān),通常伴隨打鼾、反酸等癥狀,需呼吸科或消化科進(jìn)行多導睡眠監測等檢查。

日常避免咀嚼硬物,晚餐不宜過(guò)飽,鈣鎂等礦物質(zhì)缺乏者可在營(yíng)養師指導下補充乳制品、深綠色蔬菜等食物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>