腰間盤(pán)突出可以走路嗎
關(guān)鍵詞：#腰間盤(pán)突出
腰椎間盤(pán)突出患者一般可以走路，但需根據病情嚴重程度調整活動(dòng)強度。若處于急性發(fā)作期或伴有明顯神經(jīng)壓迫癥狀，則需限制行走。
腰椎間盤(pán)突出患者處于穩定期時(shí)，適度行走有助于增強腰背肌力量、改善血液循環(huán)。建議選擇平坦路面，每次行走時(shí)間控制在20-30分鐘，行走時(shí)保持軀干直立，避免提重物或快速轉身。使用具有緩沖功能的運動(dòng)鞋可減少脊柱震動(dòng)，行走后如出現下肢麻木加重需立即停止。
當椎間盤(pán)突出急性發(fā)作伴隨劇烈疼痛或馬尾神經(jīng)受壓時(shí)，行走可能加重神經(jīng)根水腫。此時(shí)需嚴格臥床休息1-3天，待炎癥緩解后再逐步恢復活動(dòng)。若行走時(shí)出現踩棉花感、大小便功能障礙等馬尾綜合征表現，應立即就醫處理。
腰椎間盤(pán)突出患者日常應避免久坐久站，坐姿保持腰椎生理曲度，可使用腰托輔助支撐。睡眠選擇硬板床，側臥時(shí)雙腿間夾枕頭減輕脊柱壓力?？祻推诳蛇M(jìn)行游泳、平板支撐等低沖擊運動(dòng)，但需避免仰臥起坐、深蹲等增加腰椎負荷的動(dòng)作。定期復查影像學(xué)評估病情進(jìn)展，合并骨質(zhì)疏松者需同步進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：腰肌勞損是怎么造成的
下一篇：骨盆骨折下床早的后果有哪些
