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小孩總感冒是缺什么嗎

患者：女，48歲

病情描述:
小孩總感冒是缺什么嗎
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陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸內科

小孩總感冒可能與維生素D缺乏、鋅缺乏、免疫系統發(fā)育不完善、反復交叉感染等因素有關(guān)，可通過(guò)營(yíng)養補充、免疫調節、環(huán)境管理等方式改善。

1、維生素D缺乏

維生素D參與免疫調節，缺乏可能增加呼吸道感染概率。建議家長(cháng)每日給孩子補充400-800IU維生素D制劑，如維生素D3滴劑、維生素AD軟膠囊，同時(shí)增加戶(hù)外陽(yáng)光照射。

2、鋅元素不足

鋅缺乏會(huì )影響免疫細胞功能，導致反復感染。家長(cháng)需注意給孩子適量食用牡蠣、瘦肉等富鋅食物，或在醫生指導下補充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白鋅等制劑。

3、免疫系統未成熟

兒童免疫系統發(fā)育不完善，6歲以下每年感冒6-8次屬正?，F象?？赏ㄟ^(guò)接種流感疫苗、保證充足睡眠、補充乳鐵蛋白等方式幫助增強免疫力。

4、交叉感染風(fēng)險

幼兒園等集體環(huán)境易發(fā)生病原體傳播。家長(cháng)需培養孩子勤洗手習慣，感冒高發(fā)季避免去人群密集場(chǎng)所，必要時(shí)遵醫囑使用脾氨肽口服凍干粉等免疫調節劑。

日?？啥嘟o孩子食用獼猴桃、西藍花等維生素C豐富的食物，適當進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，注意根據氣溫及時(shí)增減衣物，若每年感冒超過(guò)10次或伴有并發(fā)癥需就醫排查過(guò)敏、哮喘等潛在疾病。

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