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心肌缺血的作息飲食

患者:女,42歲

病情描述:
心肌缺血的作息飲食
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郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

心肌缺血患者需調整作息與飲食,作息應規律避免熬夜,飲食需低鹽低脂高纖維,可適量吃深海魚(yú)、燕麥、菠菜、藍莓等食物,也可遵醫囑服用阿司匹林、硝酸甘油、阿托伐他汀、美托洛爾等藥物。

一、作息調整

保持規律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累,保證每天7-8小時(shí)睡眠,午間可適當休息20-30分鐘。

二、飲食原則

采用低鹽低脂飲食,每日鹽攝入量不超過(guò)5克,減少動(dòng)物脂肪攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白。

三、推薦食物

深海魚(yú)類(lèi)富含歐米伽3脂肪酸,燕麥含可溶性膳食纖維,菠菜提供葉酸和鎂,藍莓含抗氧化物質(zhì)。

四、常用藥物

阿司匹林抗血小板聚集,硝酸甘油擴張冠狀動(dòng)脈,阿托伐他汀調節血脂,美托洛爾控制心率和血壓。

建議定期監測血壓血糖血脂指標,在醫生指導下調整用藥方案,避免劇烈運動(dòng)和情緒激動(dòng),戒煙限酒保持心態(tài)平和。

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