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腰突恢復期是啥感覺(jué)

患者:女,50歲

病情描述:
腰突恢復期是啥感覺(jué)
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腰椎間盤(pán)突出恢復期通常表現為疼痛減輕、活動(dòng)能力改善,可能伴隨間歇性酸脹或僵硬感,恢復進(jìn)程主要與神經(jīng)壓迫緩解程度、康復訓練效果、炎癥消退速度、日常姿勢管理等因素相關(guān)。

1、疼痛減輕

急性期劇烈放射痛轉為局部鈍痛,咳嗽或久坐可能誘發(fā)輕微不適,建議通過(guò)熱敷、低頻電刺激緩解肌肉緊張。

2、功能恢復

下肢麻木范圍縮小,可完成短距離行走,但需避免提重物等腰部負重動(dòng)作,核心肌群訓練能幫助穩定脊柱結構。

3、殘余癥狀

晨起時(shí)可能出現腰部僵硬,活動(dòng)后緩解,與椎間盤(pán)含水量晝夜變化有關(guān),游泳等低沖擊運動(dòng)有助于維持關(guān)節活動(dòng)度。

4、復發(fā)征兆

突然扭轉動(dòng)作可能引發(fā)短暫刺痛,提示纖維環(huán)未完全修復,需持續使用腰托保護并控制體重減輕椎間盤(pán)壓力。

恢復期應保持每日30分鐘以上康復訓練,睡眠時(shí)采用側臥屈膝體位,若出現新發(fā)下肢無(wú)力或大小便異常需立即復查核磁共振。

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