隱形眼鏡多久換一次
患者：女，46歲
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什么是玻璃體切割術(shù)
玻璃體切割術(shù)，顧名思義是將玻璃體切掉。玻璃體切割術(shù)不可能完全把所有的玻璃體全切掉，是將大部分的玻璃體切掉，切掉玻璃體的原因是玻璃體本身有問(wèn)題，包括玻璃體出血、玻璃體異物。 視網(wǎng)膜手術(shù)分為內路和外路，內路需要處理病變玻璃體或者處理視網(wǎng)膜黃斑區病變，是將玻璃體全部切掉，微創(chuàng )操作；處理視網(wǎng)膜黃斑區病變需再通過(guò)其他方法。玻璃體切割術(shù)其實(shí)是一個(gè)較大的概念，包括最簡(jiǎn)單的玻璃體切除，還包括玻璃體視網(wǎng)膜相關(guān)的疾病的處理。59279次播放 2018-09-28
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經(jīng)常滴眼藥水好不好
許多長(cháng)期玩手機、使用電腦的工作人員一旦發(fā)生眼睛干、不舒服，第一時(shí)間想到的就去藥店去買(mǎi)藥，過(guò)度的使用眼藥水，這個(gè)對眼科來(lái)說(shuō)是一個(gè)誤區。因為目前市面上經(jīng)?？吹降木哂凶o眼功能的眼藥水，主要對眼睛起濕潤作用，有些富有消炎、清涼的功能，大多數護眼功能的眼藥水是人工淚液加纖維素和一些維生素制成，有的會(huì )添加營(yíng)養劑、殺菌、消炎的部分，還有一些會(huì )加防腐劑。經(jīng)常使用，不但會(huì )造成傷害，用含抗菌成分的眼藥水還能使眼淚細菌產(chǎn)生抗藥性，眼睛一旦出現感染治起來(lái)也不容易。 最嚴重的是，為了穩定藥物性能或較長(cháng)時(shí)間不被外界微生物污染，絕大多數的眼藥水都含有防腐劑，防腐劑可以引起眼球表面微環(huán)境的破壞，導致淚液減少。所以，當眼睛出現不適的時(shí)候，還是要到醫院找眼科大夫，做出正確的診斷和治療，不要自己隨便的亂滴眼藥水。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4357127次收聽(tīng) 2019-07-10 -
倒睫怎么辦
倒睫在臨床治療過(guò)程中有很多方法： 方法一：如果是極個(gè)別患者的幾根睫毛生長(cháng)方向發(fā)生了不正常的情況，可以通過(guò)拔毛的辦法，把這幾根睫毛拔掉，就解決了一些功能上的問(wèn)題，這是最常見(jiàn)的一種方法， 方法二：通過(guò)一些激光或者點(diǎn)陣的治療把毛囊破壞掉，也就解決了倒睫的問(wèn)題。 方法三：對于很多比較嚴重的倒睫，必須通過(guò)手術(shù)治療。手術(shù)治療就要區分到底是上瞼的倒睫還是下瞼的倒睫，或者有些人合并嚴重的內眥贅皮形成了倒睫。所以手術(shù)就有不同的設計，比如一些手術(shù)，可能是要通過(guò)做雙眼合并開(kāi)眼角的手術(shù)才能改善上瞼和內眥的倒睫。還有一些手術(shù)是通過(guò)下瞼緣的手術(shù)切口，加上內眥的手術(shù)切口來(lái)矯正下瞼的倒睫，所以要區別對待。56654次播放 2018-11-30
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眼球震顫治療方法
眼球震顫引起的原因比較多，可以分為水平震顫，垂直震顫，眼球震顫多數合并視力障礙，所以說(shuō)發(fā)現也應該到正規的眼科醫院檢查治療，眼球震顫的治療方法。眼球震顫治療首先要針對病因進(jìn)行對癥治療。 對先天性特發(fā)性眼球震顫可采取手術(shù)治療，將其休止眼位移向正前方以增進(jìn)視力，減少或抑制眼球震顫的出現。其方法是先確定休止眼位，然后將兩眼的內外直肌，各按加強和減弱進(jìn)行移位使休止眼位移至正前方。出現眼球震顫，應該到正規的醫院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療和康復治療。眼球震顫必須關(guān)注視力情況。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3458869次收聽(tīng) 2019-11-27 -
玻璃體混濁的檢查方法
玻璃體渾濁的檢測：查視力、裂隙燈檢查、眼底照相、眼底鏡檢查、超聲波。 玻璃體混濁常見(jiàn)的檢查方法包括以下幾點(diǎn)： 1.查視力視功能，玻璃體渾濁里面渾濁物的數量會(huì )影響視功能，要查視力。 2.裂隙燈檢查觀(guān)察玻璃體有沒(méi)有渾濁的東西，包括血性病理性的玻璃體混濁。 3.眼底照相觀(guān)察玻璃體里面有沒(méi)有渾濁的東西。 4.眼底鏡檢測，包括直接眼底鏡，間接眼底鏡，能夠幫助明確分辨不同性質(zhì)的漂浮物。 5.超聲波最常見(jiàn)的B超可發(fā)現玻璃體里面有沒(méi)有渾濁的東西，玻璃體脫離，其他的問(wèn)題。57370次播放 2018-09-28
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弱視會(huì )導致失明嗎
一般來(lái)說(shuō)，對于弱視的情況，其實(shí)是比較嚴重的，需要根據實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行處理和安排，但是在這樣的情況，弱視是不會(huì )導致失明的情況，因為兩者的情況是不一樣的，并且要注意及時(shí)進(jìn)行處理和檢查，并且要注意一些關(guān)于弱視的注意事項，這對于自身的幫助都是比較大的。
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視網(wǎng)膜脫落后會(huì )影響眼壓?jiǎn)?/h3>
視網(wǎng)膜脫落一般分為孔源性視網(wǎng)膜脫落和滲出性視網(wǎng)膜脫落，還有牽拉性視網(wǎng)膜脫落。一般最常見(jiàn)的視網(wǎng)膜脫落是孔源性視網(wǎng)膜脫落，孔源性視網(wǎng)膜脫落是因為視網(wǎng)膜出現裂孔，然后液化的玻璃體轉移到視網(wǎng)膜，因為液化的玻璃體有額外的出路，所以一般眼壓會(huì )降低，正常眼壓的維持有正常循環(huán)的通路，現在多了一個(gè)裂孔，多了一個(gè)缺口，相當于出的多進(jìn)來(lái)的少，所以一般會(huì )出現眼壓低的情況。 有的患者裂孔較大，病程較長(cháng)一點(diǎn)，眼壓會(huì )很低，眼壓低也會(huì )使得炎癥更重，然后眼壓進(jìn)一步降低甚至形成惡性循環(huán)，導致視網(wǎng)膜脫落的癥狀混淆，甚至引起脈絡(luò )膜脫離混淆成腫瘤或者是混淆成其他的問(wèn)題。所以視網(wǎng)膜脫離出現后，患者應盡快治療，越早越好，患病時(shí)間長(cháng)會(huì )使眼壓越低，越容易混淆，而且手術(shù)效果會(huì )受到影響，患者反應會(huì )越重，影響術(shù)后的功能恢復。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4162235次收聽(tīng) 2018-09-29 -
視神經(jīng)脊髓炎是什么
視神經(jīng)脊髓炎是中樞神經(jīng)系統脫髓鞘性疾病，它主要侵犯的是視神經(jīng)和脊髓，目前隨著(zhù)研究增多，也會(huì )出現腦部的病變。視神經(jīng)脊髓炎是一種自身免疫性疾病，而且它經(jīng)常合并其他自身免疫性疾病，如甲狀腺炎、干燥綜合征、系統性紅斑狼瘡等。它好發(fā)年齡一般是中青年，女性的發(fā)病率明顯高于男性。視神經(jīng)脊髓炎主要侵犯視神經(jīng)和脊髓，所以臨床的表現主要是視神經(jīng)和脊髓的表現，患者表現為視力下降，侵犯脊髓會(huì )出現肢體的癱瘓無(wú)力，嚴重時(shí)會(huì )有尿便障礙。治療一般采用急性期大劑量激素沖擊治療，緩解期采用免疫抑制劑治療。視神經(jīng)脊髓炎與多發(fā)性硬化類(lèi)似，常常是多次病程容易復發(fā)，它造成的殘疾程度可能比多發(fā)性硬化還要嚴重，因此對視神經(jīng)脊髓炎進(jìn)行治療非常必要。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4250187次收聽(tīng) 2018-09-29 -
弱視必須佩戴眼鏡嗎
臨床中認為，眼睛因為屈光不正或者屈光參差引起弱視時(shí)需要戴眼鏡，雖然這些患者的眼部并沒(méi)有器質(zhì)性病變，但沒(méi)有及時(shí)治療往往會(huì )逐漸加重，甚至失明。而佩戴矯正眼鏡前應該進(jìn)行詳細檢查，根據實(shí)際情況配制，平時(shí)要做到堅持佩戴。
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先天性白內障的原因
先天性白內障誘發(fā)因素有遺傳性和非遺傳性。遺傳性占1/3，非遺傳性白內障是由孕期胎兒的宮內病毒感染，尤其是風(fēng)疹病毒或者是麻疹病毒感染較為常見(jiàn)。營(yíng)養不良及代謝障礙引起，例如母體孕期糖尿病，甲亢，低鈣。部分患者沒(méi)有明確的病因，任何方面檢查后發(fā)現沒(méi)有原因，先天性白內障發(fā)病原因大致如此。 先天性白內障是一種常見(jiàn)疾病，多在出生前后記憶存在或在兒童期內罹患，在臨床上白內障的發(fā)病幾率在我國為0.05。62455次播放 2018-09-28
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弱視嚴重嗎
弱視是否嚴重需要看在什么時(shí)期，兒童弱視只要能在較早期進(jìn)行規范治療，治愈可能性很大，病情并不嚴重。成人弱視無(wú)法治好，病情比較嚴重。
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患弱視做眼保健操有用嗎
眼睛是心靈的窗戶(hù)，一旦眼睛出現了問(wèn)題，隨著(zhù)帶來(lái)的會(huì )有很多麻煩的事情，眼睛常見(jiàn)的癥狀就是近視眼、遠視眼、弱視等等，但是近視眼和遠視眼做眼保健操都會(huì )有所緩解，但是，患了弱視做眼保健操有用嗎？
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視神經(jīng)脊髓炎的癥狀
視神經(jīng)脊髓炎主要侵犯的是視神經(jīng)和脊髓，因此它的癥狀主要表現為視神經(jīng)的癥狀和脊髓的癥狀。視神經(jīng)受損和脊髓的受損可以先后，也可以同時(shí)。 如果視神經(jīng)受損，患者常常表現為視力的下降，還會(huì )出現眼球的疼痛，這有別于多發(fā)性硬化患者，而且視力下降比較嚴重，如果反復發(fā)作可能最后會(huì )造成患者失明。 如果脊髓受累，患者可能會(huì )出現常見(jiàn)的肢體無(wú)力，肢體的無(wú)力表現與患者受損的階段有關(guān)，最常見(jiàn)的是雙下肢的無(wú)力，還可以表現為肢體的單側上肢無(wú)力，與多發(fā)性硬化相同，它會(huì )出現各種感覺(jué)障礙，主要表現為受損平面以下各種感覺(jué)障礙的缺失。 隨著(zhù)研究的深入，除了視神經(jīng)脊髓癥狀以外還會(huì )有其他的癥狀，患者大腦受損會(huì )出現發(fā)熱、意識障礙，如果延髓最后區受損，患者會(huì )表現為頑固性的呃逆。還有部分患者會(huì )出現皮膚瘙癢等。52706次播放 2018-09-28
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眼球震顫是什么引起的
眼球震顫可能由于早期的眼球運動(dòng)發(fā)育不良，早期眼部疾病或者是家族成員之間的唐氏綜合，腦部綜合，頭部損傷或者包括身體，眼部或眼睛功能障礙，白化病、酗酒等。 眼球震顫不是一種單純的疾病，是由于各種原因引起，這種視力的一種低下引起眼球不能顧視，眼球在看物體時(shí)是通過(guò)黃斑來(lái)形成這種顧視，眼球震顫的病人，就是說(shuō)這個(gè)眼球一直出現顫動(dòng)的這種狀態(tài)就是無(wú)法顧視，無(wú)法顧視的話(huà)就引起了視覺(jué)的視力低下。 眼球震顫治療方法首先要針對病因進(jìn)行對癥治療。 對先天性特發(fā)性眼球震顫可采取手術(shù)治療，將其休止眼位移向正前方以增進(jìn)視力，減少或抑制眼球震顫的出現。其方法是先確定休止眼位，然后將兩眼的內外直肌，按加強和減弱進(jìn)行移位使休止眼位移至正前方。出現眼球震顫應該到正規的醫院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療和康復治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5357974次收聽(tīng) 2019-11-27 -
弱視會(huì )復發(fā)嗎
弱視有可能復發(fā)。弱視治療后要定期到醫院檢查視力，了解視力變化情況，同時(shí)還需要配戴眼鏡，并且要用黑布遮擋，不要私自取下遮擋物，以免影響治療效果，加大復發(fā)率。
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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增加體重的降糖藥有哪些
增加體重的降糖藥主要有胰島素、磺脲類(lèi)降糖藥、噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥、格列奈類(lèi)降糖藥、胰高血糖素樣肽-1受體激動(dòng)劑等。這些藥物通過(guò)不同機制降低血糖，但可能因促進(jìn)脂肪合成或減少能量消耗導致體重增加。一、胰島素胰島素是治療糖尿病的基礎藥物，通過(guò)促進(jìn)葡萄糖攝取和脂肪合成降低血糖。外源性胰島素可能抑制脂肪分解并增加脂肪儲存，尤其在大劑量使用時(shí)更易導致體重增加。常見(jiàn)劑型包括...
1992次瀏覽 2025-10-22
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17歲男孩的正常身高是多少
17歲男孩的正常身高一般在165-180厘米之間，具體數值受遺傳、營(yíng)養、激素水平等因素影響。身高發(fā)育主要取決于生長(cháng)激素分泌和骨骨骺線(xiàn)閉合情況。17歲男孩通常處于青春期后期，此時(shí)生長(cháng)速度較前期有所減緩，但仍有部分男孩可能繼續增長(cháng)。遺傳因素對最終身高起決定性作用，父母身高較高的孩子往往能達到更高的生長(cháng)潛力。營(yíng)養攝入均衡有助于骨骼發(fā)育，特別是鈣、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白...
1771次瀏覽 2025-10-22
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尿酸高的患者能吃蝦嗎
尿酸高的患者一般可以適量吃蝦，但需控制攝入量并避免高嘌呤蝦類(lèi)。蝦肉屬于中嘌呤食物，每100克蝦肉嘌呤含量約60-100毫克，過(guò)量食用可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。尿酸高患者選擇蝦類(lèi)時(shí)建議以淡水蝦為主，如基圍蝦、草蝦等，其嘌呤含量普遍低于海蝦。烹飪方式宜選擇清蒸、水煮，避免油炸或搭配啤酒等高嘌呤飲品。每日攝入量控制在50克以?xún)?，每周不超過(guò)2次較為安全。同時(shí)需搭配大量蔬菜水...272次瀏覽 2025-10-22
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右手浮腫的原因是什么
右手浮腫可能由外傷、靜脈回流受阻、過(guò)敏反應、感染或系統性疾病等原因引起。主要有局部組織損傷、淋巴循環(huán)障礙、接觸性皮炎、蜂窩織炎、心力衰竭等因素。1、局部組織損傷右手受到撞擊或擠壓可能導致毛細血管破裂，組織液滲出引發(fā)腫脹。常伴隨皮下淤青和壓痛，輕微損傷可通過(guò)冰敷緩解。若骨折或韌帶撕裂需就醫處理，醫生可能建議使用云南白藥氣霧劑等外用藥物輔助消腫。2、淋巴循環(huán)障礙...742次瀏覽 2025-10-22
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高代謝是什么意思
高代謝是指機體在單位時(shí)間內能量消耗顯著(zhù)超過(guò)正常水平的生理或病理狀態(tài)，可能與甲狀腺功能亢進(jìn)、感染性疾病、惡性腫瘤等因素有關(guān)。甲狀腺功能亢進(jìn)是高代謝最常見(jiàn)的原因，由于甲狀腺激素分泌過(guò)多，導致基礎代謝率升高?；颊咄ǔ?huì )出現怕熱多汗、心率增快、食欲亢進(jìn)但體重下降等癥狀。治療需遵醫囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，必要時(shí)考慮放射性碘治療或甲狀腺次全切除術(shù)。...
940次瀏覽 2025-10-22
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尿酸低身體有什么癥狀
尿酸低可能出現乏力、頭暈、食欲減退等癥狀，嚴重時(shí)可引發(fā)神經(jīng)系統異常。尿酸偏低可能與遺傳代謝缺陷、營(yíng)養不良、藥物影響、腎臟疾病、腫瘤消耗等因素有關(guān)，需結合實(shí)驗室檢查明確病因。1、乏力疲倦長(cháng)期尿酸偏低會(huì )導致三磷酸腺苷合成減少，細胞能量供應不足，表現為持續性的肌肉無(wú)力與疲勞感。這種情況常見(jiàn)于營(yíng)養不良或慢性消耗性疾病患者，可通過(guò)增加動(dòng)物內臟、深海魚(yú)等嘌呤食物的攝入改...
479次瀏覽 2025-10-22
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蝦皮嘌呤高嗎
蝦皮的嘌呤含量較高，屬于高嘌呤食物。每100克蝦皮嘌呤含量通常超過(guò)150毫克，痛風(fēng)或高尿酸血癥患者需嚴格控制攝入量。蝦皮是海產(chǎn)品干燥加工后的產(chǎn)物，其嘌呤含量與新鮮蝦類(lèi)相比更為濃縮。干制過(guò)程中水分流失導致單位重量?jì)鹊泥堰蕽舛蕊@著(zhù)上升。常見(jiàn)蝦皮的嘌呤含量在150-300毫克/100克之間，明顯高于多數淡水魚(yú)類(lèi)和禽畜肉類(lèi)。高尿酸人群攝入過(guò)量蝦皮可能誘發(fā)關(guān)節疼痛或加...1085次瀏覽 2025-10-22
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長(cháng)期做臀橋可以瘦肚子嗎
長(cháng)期做臀橋通常不能直接瘦肚子，但可能有助于增強核心肌群和改善體態(tài)。臀橋主要鍛煉臀部、大腿后側和核心肌群，對腹部脂肪的消耗效果有限。臀橋是一種針對臀部和下背部肌肉的鍛煉動(dòng)作，通過(guò)重復進(jìn)行可以增強這些區域的肌肉力量和耐力。核...0次瀏覽 2025-10-22
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嘌呤低的食物有哪些
嘌呤低的食物主要有冬瓜、黃瓜、雞蛋、牛奶、蘋(píng)果等，適合痛風(fēng)或高尿酸血癥患者適量食用。一、冬瓜冬瓜含水量高，嘌呤含量極低，每100克嘌呤含量不足10毫克。其富含膳食纖維和鉀元素，有助于促進(jìn)尿酸排泄。烹飪時(shí)可煮湯或清炒，避免與高嘌呤食材搭配。二、黃瓜黃瓜屬于典型低嘌呤蔬菜，每100克嘌呤含量約7毫克。含有硅酸鹽和維生素C，能幫助調節體內酸堿平衡。建議連皮食用以保...414次瀏覽 2025-10-22
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尿酸看什么指標
尿酸水平主要通過(guò)血尿酸檢測和尿尿酸檢測兩項指標評估，其中血尿酸是臨床最常用的核心指標。1、血尿酸檢測血尿酸檢測通過(guò)抽取靜脈血測量血清中尿酸濃度，男性正常值為208-428μmol/L，女性為155-357μmol/L。該指標能直接反映體內嘌呤代謝狀況，超過(guò)420μmol/L男性或360μmol/L女性可診斷為高尿酸血癥。檢測前需空腹8小時(shí)以上，避免劇烈運動(dòng)或...
260次瀏覽 2025-10-22
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疫情對策期間糖友應該怎樣防護
疫情期間糖尿病患者可通過(guò)加強血糖監測、調整飲食結構、保持規律運動(dòng)、備足藥物儲備、做好個(gè)人防護等方式降低感染風(fēng)險。糖尿病可能因血糖控制不佳導致免疫力下降，增加感染概率。1、加強血糖監測建議每日空腹及餐后2小時(shí)測量血糖，使用血糖儀記錄數據。若發(fā)現空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L或餐后血糖超過(guò)10.0mmol/L，需聯(lián)系醫生調整治療方案。居家可備妥羅氏卓越型血糖儀、...
168次瀏覽 2025-10-22
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尿酸高如何降低和預防
尿酸高可通過(guò)調整飲食、增加飲水、控制體重、適度運動(dòng)、藥物治療等方式降低和預防。尿酸高可能與遺傳因素、高嘌呤飲食、肥胖、代謝異常、腎臟排泄功能下降等原因有關(guān)，通常表現為關(guān)節疼痛、紅腫等癥狀。1、調整飲食減少高嘌呤食物攝入有助于降低尿酸水平。高嘌呤食物包括動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等。建議增加低嘌呤食物如蔬菜水果、雞蛋、牛奶的攝入。避免飲酒，尤其是啤酒含有大量嘌呤，...
87次瀏覽 2025-10-22
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尿酸高可以喝蜂蜜水嗎
尿酸高患者一般可以適量喝蜂蜜水，但需控制攝入量。蜂蜜的主要成分為果糖和葡萄糖，過(guò)量攝入可能影響尿酸代謝。蜂蜜水的主要成分是果糖和少量葡萄糖，果糖在肝臟代謝過(guò)程中可能增加嘌呤合成，間接導致尿酸生成增多。對于尿酸偏高的人群，每日攝入蜂蜜量建議不超過(guò)20克，且需避免與其他高果糖食物同時(shí)食用。飲用時(shí)可將蜂蜜稀釋于溫水中，避免空腹飲用以減少對胃腸刺激。合并肥胖或糖尿病...452次瀏覽 2025-10-22
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尿酸450高嗎
尿酸450微摩爾每升屬于輕度偏高。成年男性尿酸正常值通常為150-420微摩爾每升，女性為90-360微摩爾每升，超過(guò)此范圍需結合個(gè)體情況評估。尿酸450微摩爾每升可能由飲食中嘌呤攝入過(guò)多引起，如頻繁食用動(dòng)物內臟、海鮮或飲酒。高尿酸血癥早期通常無(wú)明顯癥狀，但長(cháng)期未控制可能誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節炎，表現為關(guān)節紅腫熱痛。部分人群可能存在腎臟排泄功能異?；虼x綜合征，這類(lèi)...
261次瀏覽 2025-10-22
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更年期腰疼是什么癥狀
更年期腰疼通常表現為腰部酸痛、僵硬或持續性鈍痛，可能伴隨潮熱、失眠等更年期綜合征癥狀。更年期腰疼主要與雌激素水平下降、骨質(zhì)疏松、肌肉勞損、腰椎退行性變、泌尿系統疾病等因素有關(guān)。1、雌激素水平下降更年期女性卵巢功能衰退導致雌激素分泌減少，雌激素對骨骼的保護作用減弱，可能加速骨質(zhì)流失。雌激素缺乏還會(huì )影響膠原蛋白合成，導致韌帶松弛、關(guān)節穩定性下降，引發(fā)腰部酸痛或活...247次瀏覽 2025-10-22
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糖尿病高血壓飲食應注意什么
糖尿病合并高血壓患者飲食需注意控制總熱量、限制鈉鹽攝入、均衡營(yíng)養分配。主要有控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、減少飽和脂肪、避免高糖高鹽食品。1、控制碳水化合物建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，替代精制米面。每日碳水化合物占總熱量45%-60%，分餐攝入可避免血糖波動(dòng)。需監測餐后血糖，避免單次攝入過(guò)多導致血糖驟升。2、增加膳食纖維每日攝入25...145次瀏覽 2025-10-22
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如何增加身高
增加身高可通過(guò)營(yíng)養補充、運動(dòng)刺激、睡眠調節、姿勢矯正、醫療干預等方式實(shí)現。身高增長(cháng)主要受遺傳因素影響，但后天干預對骨骨骺未閉合者仍有一定作用。1、營(yíng)養補充保證每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶，鈣質(zhì)可通過(guò)奶酪、豆腐補充，維生素D需通過(guò)日曬或深海魚(yú)類(lèi)獲取。鋅元素對生長(cháng)激素合成至關(guān)重要，建議適量食用牡蠣、牛肉。避免高糖高脂飲食影響生長(cháng)板閉合速度，青春期每日需達到2...
149次瀏覽 2025-10-22
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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低鈣血癥如何補充鈣
低鈣血癥患者可通過(guò)調整飲食、補充鈣劑、維生素D等方式補充鈣。低鈣血癥可能與甲狀旁腺功能減退、維生素D缺乏、慢性腎病等因素有關(guān)，通常表現為手足抽搐、肌肉痙攣、心律失常等癥狀。1、調整飲食適量增加高鈣食物攝入有助于改善低鈣血癥。牛奶、奶酪、酸奶等乳制品含鈣量較高且吸收率較好。豆腐、豆漿等豆制品以及西藍花、菠菜等深綠色蔬菜也含有一定量的鈣。蝦皮、芝麻等食物鈣含量豐...
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hbaic是什么意思
糖化血紅蛋白一般是指HbA1c，是反映近2-3個(gè)月平均血糖水平的指標。糖化血紅蛋白是紅細胞中的血紅蛋白與血液中葡萄糖結合的產(chǎn)物，其形成過(guò)程緩慢且不可逆。檢測結果以百分比形式呈現，數值越高表明血糖控制越差。健康人群的糖化血紅蛋白正常范圍通常為4%-6%，糖尿病患者建議控制在7%以下。該指標不受短期飲食、運動(dòng)或情緒波動(dòng)影響，能客觀(guān)評估長(cháng)期血糖管理效果。檢測前無(wú)須...
1449次瀏覽 2025-10-22
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眼睛浮腫的原因
眼睛浮腫可能由睡眠不足、睡前飲水過(guò)多、過(guò)敏反應、眼部感染、腎臟疾病等原因引起。眼睛浮腫通常表現為眼瞼或眼周組織腫脹，可能伴隨發(fā)紅、瘙癢或疼痛等癥狀。1、睡眠不足長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致眼部血液循環(huán)不暢，引起眼周組織液滯留。這種情況通常表現為晨起時(shí)眼瞼輕微腫脹，無(wú)伴隨癥狀。改善措施包括調整作息時(shí)間，保證每天7-8小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子設備，用冷毛巾敷眼緩解腫脹。...158次瀏覽 2025-10-22
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花椒和艾草一起泡腳的功效與作用
花椒和艾草一起泡腳具有溫經(jīng)散寒、除濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，適合寒濕體質(zhì)或冬季手腳冰涼人群使用?；ń放c艾草配伍泡腳時(shí)，花椒所含的揮發(fā)油能刺激皮膚毛細血管擴張，加速局部血流速度，幫助緩解肌肉僵硬。其抗菌成分對足部真菌有一定抑制作用。艾草中的桉葉烷類(lèi)物質(zhì)可通過(guò)皮606次瀏覽
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鹽膚木對肺有好處嗎
鹽膚木對肺有一定益處，其果實(shí)和葉片中含有的活性成分可能有助于緩解呼吸道癥狀。鹽膚木是傳統中藥材，具有清熱解毒、止咳化痰等功效。鹽膚木果實(shí)富含黃酮類(lèi)化合物和揮發(fā)油，這些成分能抑制支氣管平滑肌痙攣，減輕咳嗽、氣喘等癥狀。對于慢性支氣管炎或輕度哮喘患者，適量使用鹽膚653次瀏覽
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乳酸菌素片和健胃消食片的區別
乳酸菌素片和健胃消食片的主要區別在于成分、作用機制及適應證。乳酸菌素片以乳酸菌素為主要成分，用于調節腸道菌群；健胃消食片含山楂、麥芽等中藥成分，主要用于促進(jìn)消化。一、成分差異乳酸菌素片的核心成分為乳酸菌素，由乳酸菌發(fā)酵提取，可直接補充腸道有益菌代謝產(chǎn)物，幫助維803次瀏覽
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六味地黃丸吃多了會(huì )腹瀉嗎
六味地黃丸吃多了可能會(huì )引起腹瀉。六味地黃丸是一種中成藥，主要用于滋陰補腎，但過(guò)量服用可能導致胃腸不適。六味地黃丸含有熟地黃、山茱萸、山藥等成分，這些藥材具有滋補作用，但過(guò)量攝入可能加重胃腸負擔。部分人群對藥物成分較為敏感，可能出現腹瀉、腹脹等消化系統癥狀。六味732次瀏覽
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清熱感冒顆粒的功效與作用
清熱感冒顆粒具有清熱解毒、疏風(fēng)解表的功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽咽痛等癥狀。清熱感冒顆粒的主要成分包括金銀花、連翹、板藍根等中藥，有助于緩解感冒癥狀并促進(jìn)身體恢復。1、清熱解毒清熱感冒顆粒中的金銀花、連翹等成分具有清熱解毒的作用，能夠幫助清除776次瀏覽
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