膝關(guān)節痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節痛通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、半月板損傷等原因引起。
1、休息制動(dòng)
急性期減少關(guān)節活動(dòng),使用護膝或支具固定,避免爬樓梯等加重疼痛的動(dòng)作。
2、物理治療
熱敷或冷敷可緩解癥狀,超聲波治療和電療有助于改善局部血液循環(huán),減輕炎癥反應。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可緩解疼痛,關(guān)節腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑,嚴重時(shí)可短期使用糖皮質(zhì)激素。
4、手術(shù)治療
關(guān)節鏡清理術(shù)適用于半月板損傷,人工關(guān)節置換術(shù)用于終末期骨關(guān)節炎,術(shù)后需配合康復訓練。
日常注意控制體重,避免膝關(guān)節過(guò)度負重,適當進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)有助于關(guān)節健康。