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食用什么食物對糖尿病好

患者：女，61歲

病情描述:
食用什么食物對糖尿病好
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

若出現血糖升高或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、苦瓜、菠菜、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩碳水化合物吸收，穩定餐后血糖水平。

2. 苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類(lèi)胰島素作用，能幫助改善糖代謝。

3. 菠菜

菠菜含鎂元素豐富，可提高胰島素敏感性，輔助調節血糖。

4. 蘋(píng)果

蘋(píng)果含果膠和鉻元素，能減緩糖分吸收并增強胰島素功能，建議連皮食用。

二、藥物

1. 二甲雙胍

雙胍類(lèi)降糖藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病。

2. 格列美脲

磺脲類(lèi)促泌劑，刺激胰島β細胞分泌胰島素，需警惕低血糖風(fēng)險。

3. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，延緩腸道碳水化合物分解，降低餐后血糖高峰。

4. 西格列汀

DPP-4抑制劑，通過(guò)增強腸促胰素效應調節血糖，對體重影響較小。

糖尿病患者需定期監測血糖，避免高糖高脂飲食，建議選擇低升糖指數食物并配合適度運動(dòng)，所有藥物使用均須嚴格遵循醫囑。

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