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為什么會(huì )便秘拉不出來(lái)

患者：女，33歲

病情描述:
為什么會(huì )便秘拉不出來(lái)
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、腸道菌群紊亂、腸梗阻等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療、手術(shù)解除梗阻等方式緩解。

1、膳食纖維不足

日常飲食缺乏蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，導致腸道蠕動(dòng)減慢。建議每日攝入適量西藍花、燕麥、蘋(píng)果等，無(wú)須用藥。

2、水分缺乏

體液不足會(huì )使糞便干結難以排出。成人每日建議飲水超過(guò)1500毫升，可配合食用火龍果、酸奶等潤腸食物。

3、腸道菌群失調

可能與長(cháng)期使用抗生素、胃腸炎癥等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、排便不盡感?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、器質(zhì)性疾病

腸梗阻、甲狀腺功能減退等疾病可能導致便秘，通常伴隨嘔吐、體重下降等癥狀。需通過(guò)腸鏡等檢查確診，嚴重腸梗阻需手術(shù)解除。

養成定時(shí)排便習慣，避免久坐，適當進(jìn)行腹部按摩有助于改善便秘癥狀，若持續超過(guò)兩周無(wú)緩解應及時(shí)就醫。

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