国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

腳扭傷后應該怎樣的處理

患者：女，34歲

病情描述:
腳扭傷后應該怎樣的處理
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腳扭傷后可通過(guò)休息制動(dòng)、冰敷消腫、加壓包扎、抬高患肢等方式處理。腳扭傷通常由運動(dòng)損傷、路面不平、穿鞋不當、韌帶松弛等原因引起。

1、休息制動(dòng)

立即停止活動(dòng)避免二次損傷，使用支具或彈性繃帶固定踝關(guān)節，減少韌帶牽拉。急性期避免患肢負重行走。

2、冰敷消腫

傷后48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘，低溫可收縮血管減輕腫脹。注意用毛巾隔開(kāi)皮膚防止凍傷。

3、加壓包扎

使用彈性繃帶從足背向小腿螺旋式纏繞，壓力均勻避免過(guò)緊。包扎可減少組織滲出，維持關(guān)節穩定。

4、抬高患肢

平臥時(shí)將腳墊高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流。夜間可用枕頭墊高患肢持續消腫。

扭傷后48小時(shí)可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，恢復期逐步進(jìn)行踝泵訓練等康復鍛煉，若持續疼痛或淤血加重需及時(shí)就醫排除骨折。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>