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糖尿病患者血糖怎么降下來(lái)

患者:女,56歲

病情描述:
糖尿病患者血糖怎么降下來(lái)
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測等方式降低血糖。高血糖通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當、缺乏運動(dòng)等原因引起。

1、飲食控制

減少精制碳水化合物攝入,選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米,增加膳食纖維攝入。每日三餐定時(shí)定量,避免暴飲暴食。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳。運動(dòng)可提高胰島素敏感性,建議餐后1小時(shí)進(jìn)行。

3、藥物治療

遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物。藥物治療需定期監測血糖,根據血糖變化調整用藥方案。

4、血糖監測

定期監測空腹及餐后血糖,記錄血糖變化趨勢。血糖監測有助于評估治療效果,及時(shí)調整控糖方案。

糖尿病患者需建立健康生活方式,戒煙限酒,保持規律作息,定期復查糖化血紅蛋白等指標。

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