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腸燥津虧型便秘怎么調理

患者：女，30歲

病情描述:
腸燥津虧型便秘怎么調理
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

腸燥津虧型便秘可通過(guò)飲食調節、生活習慣改善、中藥調理、穴位按摩等方式治療。腸燥津虧型便秘通常由津液不足、腸道失潤、陰虛內熱、情志失調等原因引起。

1、飲食調節

增加膳食纖維攝入，適量食用黑芝麻、蜂蜜、香蕉、銀耳等潤腸通便食物，避免辛辣刺激性食物，每日飲水量應超過(guò)1500毫升。

2、生活習慣

建立規律排便習慣，避免久坐久站，每天進(jìn)行適度運動(dòng)如散步、瑜伽等，保持充足睡眠，減少精神壓力。

3、中藥調理

可遵醫囑使用麻仁丸、五仁潤腸丸、增液湯等中成藥，這些藥物具有滋陰潤燥、增液行舟的功效，適用于腸燥津虧證型。

4、穴位按摩

每日按摩天樞穴、足三里、大腸俞等穴位，配合腹部順時(shí)針按摩，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。

腸燥津虧型便秘患者應保持心情舒暢，避免過(guò)度焦慮，若癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時(shí)就醫診治。

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