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枇杷是熱性還是涼性水果

患者：男，42歲

病情描述:
枇杷是熱性還是涼性水果
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

枇杷屬于涼性水果，具有潤肺止咳、生津止渴的功效，適合陰虛燥熱體質(zhì)者食用，脾胃虛寒者應適量。

1、中醫屬性

枇杷在《本草綱目》中被歸類(lèi)為涼性水果，其性味甘酸微寒，歸肺、胃經(jīng)，傳統用于肺熱咳嗽、胃熱煩渴等癥狀調理。

2、成分分析

枇杷含有機酸、苦杏仁苷等成分，這些活性物質(zhì)具有清熱作用，從現代營(yíng)養學(xué)角度佐證其涼性特征。

3、體質(zhì)適配

陰虛火旺者食用可緩解咽干舌燥，而陽(yáng)虛體質(zhì)人群過(guò)量食用可能導致腹瀉等不適癥狀。

4、食用建議

建議搭配性溫的蜂蜜或姜茶調和寒性，風(fēng)寒感冒期間及經(jīng)期女性應控制攝入量。

食用時(shí)注意觀(guān)察個(gè)體反應，出現胃腸不適需暫停食用，慢性病患者建議咨詢(xún)中醫師辨證食用。

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