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不發(fā)燒但是渾身冷怎么辦

患者：女，34歲

病情描述:
不發(fā)燒但是渾身冷怎么辦
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周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

不發(fā)燒但渾身冷可能由環(huán)境溫度過(guò)低、氣血不足、甲狀腺功能減退、貧血等原因引起，可通過(guò)調整室溫、補充營(yíng)養、藥物治療等方式緩解。

1、環(huán)境溫度過(guò)低

寒冷環(huán)境導致體表血管收縮，表現為手腳冰涼、寒戰。建議及時(shí)增添衣物，飲用姜茶等溫熱飲品，避免長(cháng)時(shí)間暴露于低溫環(huán)境。

2、氣血不足

中醫辨證中陽(yáng)氣虛弱者常出現畏寒肢冷，伴隨乏力、面色蒼白?？赏ㄟ^(guò)艾灸關(guān)元穴、食用羊肉等溫補食物改善，必要時(shí)服用金匱腎氣丸。

3、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足導致代謝減緩，常見(jiàn)怕冷、體重增加、皮膚干燥。需檢測甲狀腺功能，遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片，配合高蛋白飲食。

4、缺鐵性貧血

血紅蛋白攜氧能力下降引發(fā)組織缺氧性畏寒，伴有頭暈、指甲脆裂。建議檢查血常規，補充琥珀酸亞鐵片，多攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。

持續畏寒超過(guò)一周或伴隨體重驟變、水腫等癥狀時(shí)，應及時(shí)就診內分泌科或血液科排查器質(zhì)性疾病，日常注意足部保暖和適度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。

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