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吃了糖醋蒜口臭怎么辦

患者：女，33歲

病情描述:
吃了糖醋蒜口臭怎么辦
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

吃了糖醋蒜口臭可通過(guò)漱口、咀嚼茶葉、飲用檸檬水、使用口腔噴霧等方式緩解。糖醋蒜中的硫化物與口腔細菌反應產(chǎn)生異味，通常由食物殘留、口腔菌群失衡、胃腸功能紊亂、齲齒等原因引起。

1、漱口：

進(jìn)食后立即用清水或含氟漱口水清潔口腔，減少大蒜殘留物與細菌結合。胃腸功能較弱者可選擇溫鹽水漱口。

2、咀嚼茶葉：

綠茶中的茶多酚能中和硫化物氣味，咀嚼3-5分鐘茶葉后吐出，避免空腹進(jìn)行以防刺激胃黏膜。

3、飲用檸檬水：

檸檬酸可抑制口腔細菌繁殖，溫水沖泡新鮮檸檬片飲用，胃酸過(guò)多者需稀釋后少量飲用。

4、口腔噴霧：

含薄荷醇或氯己定的口腔噴霧能短暫掩蓋異味，長(cháng)期口臭需排查齲齒或胃腸疾病。

日常飲食可增加酸奶、蘋(píng)果等富含益生菌和膳食纖維的食物，若口臭持續超過(guò)24小時(shí)伴有胃痛或牙痛，建議消化內科或口腔科就診。

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