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站太久膝蓋疼怎么回事

患者：女，56歲

病情描述:
站太久膝蓋疼怎么回事
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

站太久膝蓋疼可能由肌肉疲勞、關(guān)節滑膜炎、骨關(guān)節炎、髕骨軟化癥等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物治療、物理治療、手術(shù)矯正等方式緩解。

1、肌肉疲勞

長(cháng)時(shí)間站立導致股四頭肌等膝關(guān)節周?chē)∪撼掷m緊張，乳酸堆積引發(fā)酸痛。建議每小時(shí)變換姿勢，坐位時(shí)抬高下肢促進(jìn)靜脈回流。

2、關(guān)節滑膜炎

機械性刺激引發(fā)滑膜充血水腫，可能與體重超標、運動(dòng)過(guò)度等因素有關(guān)，表現為關(guān)節腫脹伴壓痛?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

3、骨關(guān)節炎

關(guān)節軟骨磨損導致炎癥反應，常見(jiàn)于中老年或長(cháng)期負重人群，晨起僵硬明顯。建議關(guān)節腔注射玻璃酸鈉，配合口服洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊。

4、髕骨軟化癥

髕骨軌跡異常造成軟骨面損傷，與股四頭肌力量失衡有關(guān)，上下樓梯疼痛加劇。嚴重者需關(guān)節鏡下行軟骨修復術(shù)，配合使用依托考昔片等鎮痛藥物。

日常避免長(cháng)時(shí)間保持單一姿勢，控制體重減輕關(guān)節負荷，運動(dòng)時(shí)佩戴護膝保護，疼痛持續不緩解需及時(shí)骨科就診。

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