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引起功能性便秘的原因是

患者：女，35歲

病情描述:
引起功能性便秘的原因是
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

功能性便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、腸道蠕動(dòng)減弱、精神壓力過(guò)大等原因引起。

1、膳食纖維不足

飲食中蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入不足，導致糞便體積減小、硬度增加。建議每日攝入適量粗糧和新鮮蔬果。

2、水分缺乏

每日飲水量不足會(huì )使結腸過(guò)度吸收水分，造成大便干結。成人建議每日飲用1500-2000毫升水，可配合溫蜂蜜水飲用。

3、腸動(dòng)力異常

腸道平滑肌收縮力減弱可能與年齡增長(cháng)、久坐不動(dòng)等因素有關(guān)，表現為排便費力?？蛇M(jìn)行腹部按摩和適度運動(dòng)改善。

4、精神因素

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題通過(guò)腦腸軸影響腸道功能，可能伴隨腹脹癥狀。需保持規律作息并進(jìn)行心理調節。

若調整生活方式后癥狀未改善，可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片等緩瀉藥物，同時(shí)注意建立定時(shí)排便習慣。

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