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中脘穴的簡(jiǎn)單取穴方法

患者:女,51歲

病情描述:
中脘穴的簡(jiǎn)單取穴方法
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

中脘穴的取穴方法主要有仰臥位取穴法、胸骨劍突定位法、臍中測量法、體表標志結合法四種。

1、仰臥位取穴

身體平躺放松,位于前正中線(xiàn)上,胸骨下端與肚臍連線(xiàn)的中點(diǎn)處即為中脘穴。

2、劍突定位

以胸骨劍突下緣為起點(diǎn),向下量取4橫指寬度(約3寸),該處正對臍中上方4寸位置。

3、臍中測量

以肚臍中央為基準點(diǎn),向上垂直量取4寸(約5橫指寬度),位于腹白線(xiàn)上的凹陷處。

4、體表標志法

結合肋骨下緣與肚臍的解剖標志,在兩側肋弓最低點(diǎn)連線(xiàn)與腹中線(xiàn)交匯處稍下方定位。

取穴時(shí)可配合腹式呼吸使腹部放松,準確定位后按壓應有輕微酸脹感,日常保健可用指腹輕柔按壓3-5分鐘。

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