高血壓癥狀的具體表現主要有頭痛、眩暈、心悸、視物模糊、耳鳴等。高血壓可能是遺傳、不良生活習慣、腎臟疾病、內分泌疾病、心血管疾病等原因引起的，建議患者及時(shí)就醫。

1、頭痛

高血壓引起的頭痛通常表現為持續性鈍痛或搏動(dòng)性疼痛，多發(fā)生在后腦勺或太陽(yáng)穴區域。這種頭痛與血壓升高導致腦血管擴張或痙攣有關(guān)，清晨起床時(shí)癥狀可能加重?；颊呖赡馨殡S頸部僵硬感，血壓控制后頭痛可緩解。若頭痛突然加劇并伴隨惡心嘔吐，需警惕高血壓危象。

2、眩暈

高血壓患者出現的眩暈多為頭部昏沉感或失衡感，在突然起身或轉頭時(shí)明顯。這與血壓波動(dòng)影響前庭系統供血有關(guān)，嚴重時(shí)可出現短暫黑朦。部分患者描述為"頭重腳輕"的感覺(jué)，持續時(shí)間從數秒到數小時(shí)不等。長(cháng)期未控制的高血壓可能導致內耳微循環(huán)障礙，加重眩暈癥狀。

3、心悸

高血壓引發(fā)的心悸表現為心跳沉重感、漏跳感或心動(dòng)過(guò)速，尤其在情緒激動(dòng)時(shí)顯著(zhù)。由于血壓升高增加心臟后負荷，左心室代償性肥厚可能引發(fā)心律失常。部分患者夜間平臥時(shí)心悸明顯，伴隨胸悶氣短等癥狀。心電圖檢查可能顯示左室高電壓或ST-T改變。

4、視物模糊

高血壓導致的視物模糊多為暫時(shí)性視力下降或視野缺損，與視網(wǎng)膜動(dòng)脈痙攣、滲出有關(guān)?；颊呖赡茉V說(shuō)眼前出現"黑點(diǎn)"或"閃光"，眼底檢查可見(jiàn)動(dòng)脈變細、反光增強。長(cháng)期高血壓未控制可能引發(fā)視網(wǎng)膜出血、視盤(pán)水腫等器質(zhì)性病變，造成不可逆視力損傷。

5、耳鳴

高血壓相關(guān)的耳鳴常表現為雙側高頻蟬鳴音或嗡嗡聲，環(huán)境安靜時(shí)尤為明顯。這是因為血壓升高影響耳蝸微循環(huán)，導致聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)異常放電。部分患者耳鳴與眩暈同時(shí)出現，形成耳蝸-前庭綜合征。血壓得到有效控制后，多數患者的耳鳴癥狀可減輕。

高血壓患者日常需保持低鹽飲食，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，避免腌制食品。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)如快走、游泳，每次持續30-45分鐘。戒煙限酒，保持規律作息，監測晨起和睡前血壓。肥胖者應控制體重，體質(zhì)指數建議維持在18.5-23.9之間。定期復查血脂、血糖、腎功能等指標，遵醫囑調整降壓方案。出現劇烈頭痛、胸痛、呼吸困難等急癥表現時(shí)須立即就醫。