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吃什么中藥可以祛濕

病情描述:
吃什么中藥可以祛濕
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現濕氣重的情況，可以適量吃薏苡仁、赤小豆、茯苓、山藥等食物，也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、四妙丸、平胃散、藿香正氣水等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、薏苡仁

薏苡仁具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，適合煮粥或煲湯食用。

2、赤小豆

赤小豆能利水消腫，常與薏苡仁搭配煮水或熬粥。

3、茯苓

茯苓可健脾祛濕，多用于制作茯苓糕或泡水代茶飲。

4、山藥

山藥補脾益胃，蒸食或燉湯有助于改善脾虛濕盛。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀等癥狀。

2、四妙丸

四妙丸針對濕熱下注導致的關(guān)節腫痛、下肢沉重有較好效果。

3、平胃散

平胃散用于濕阻中焦引起的脘腹脹滿(mǎn)、惡心嘔吐等胃腸不適。

4、藿香正氣水

藿香正氣水可化解暑濕，緩解外感風(fēng)寒、內傷濕滯引起的癥狀。

祛濕需辨證施治，避免自行長(cháng)期服藥，日常應減少生冷油膩食物攝入，適當運動(dòng)促進(jìn)排汗。

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