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冬天手涼怎么回事

患者：女，58歲

病情描述:
冬天手涼怎么回事
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

冬天手涼可能由環(huán)境溫度低、末梢循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)保暖措施、改善循環(huán)、營(yíng)養補充、藥物治療等方式緩解。

1、環(huán)境溫度低

寒冷環(huán)境導致血管收縮減少熱量流失，屬于生理性反應。建議穿戴保暖手套，避免長(cháng)時(shí)間暴露于低溫環(huán)境。

2、末梢循環(huán)不良

自主神經(jīng)調節異?；蛉狈\動(dòng)導致肢體遠端供血不足?？赏ㄟ^(guò)搓手按摩、溫水浸泡促進(jìn)血液循環(huán)，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)。

3、貧血

血紅蛋白不足導致氧運輸能力下降，可能與缺鐵、維生素B12缺乏有關(guān)，常伴乏力、面色蒼白?？裳a充硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、維生素B12制劑，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足導致代謝率降低，可能伴隨怕冷、體重增加。需檢測甲狀腺功能，遵醫囑使用左甲狀腺素鈉替代治療。

日?？墒秤蒙?、紅棗、桂圓等溫補食材，避免吸煙及攝入過(guò)量咖啡因，持續手涼伴其他癥狀建議內分泌科就診。

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