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宮外孕之后怎么備孕

患者：女，32歲

病情描述:
宮外孕之后怎么備孕
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

宮外孕后再次備孕可通過(guò)孕前評估、輸卵管檢查、調整生活方式、監測排卵等方式提高安全性，通常與輸卵管炎癥、內分泌失調、盆腔粘連、胚胎異常等因素有關(guān)。

1、孕前評估

建議完成血HCG監測及超聲檢查確認宮外孕完全消退，評估子宮內膜厚度及卵巢功能，必要時(shí)進(jìn)行宮腔鏡檢查排除粘連。

2、輸卵管檢查

輸卵管造影或超聲造影可明確對側輸卵管通暢性，若存在積水或阻塞，可能需腹腔鏡手術(shù)修復，術(shù)后半年為最佳受孕窗口期。

3、調整生活方式

戒煙酒并控制體重指數在18-24之間，每日補充葉酸400-800微克，避免盆腔感染可降低再次異位妊娠概率。

4、監測排卵

通過(guò)基礎體溫或排卵試紙確定優(yōu)勢卵泡位置，若患側卵巢排卵可暫避同房，優(yōu)先選擇對側輸卵管拾卵周期受孕。

備孕期間建議每周保持150分鐘中等強度運動(dòng)，飲食增加深海魚(yú)、堅果等抗炎食物攝入，出現腹痛或異常出血需立即就診。

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