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臉上長(cháng)斑如何內調

患者：女，28歲

病情描述:
臉上長(cháng)斑如何內調
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

臉上長(cháng)斑可通過(guò)調整飲食、補充抗氧化劑、改善內分泌及中醫調理等方式內調，常見(jiàn)原因包括紫外線(xiàn)暴露、激素變化、慢性炎癥及遺傳因素。

1、調整飲食

多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、西紅柿等，減少高糖高脂食物。日?？稍黾由钌卟巳绮げ?、胡蘿卜，幫助抑制黑色素合成。

2、補充抗氧化劑

口服維生素E、谷胱甘肽等抗氧化劑可減輕氧化應激導致的色素沉著(zhù)。需在醫生指導下使用輔酶Q10、硫辛酸等藥物輔助代謝。

3、改善內分泌

黃褐斑多與雌激素水平相關(guān)，建議檢測性激素六項。必要時(shí)遵醫囑使用氨甲環(huán)酸、甘草酸苷等調節藥物，配合規律作息。

4、中醫調理

氣血不足或肝郁氣滯者可選用逍遙丸、六味地黃丸等中成藥，配合針灸疏通經(jīng)絡(luò )。需辨證施治避免自行用藥。

避免暴曬并做好物理防曬，保證充足睡眠，必要時(shí)聯(lián)合激光等醫美手段綜合治療。

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