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沒(méi)發(fā)燒頭疼怎么回事

患者：男，64歲

病情描述:
沒(méi)發(fā)燒頭疼怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

沒(méi)發(fā)燒頭疼可能由睡眠不足、精神緊張、頸椎病變、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松訓練、物理治療、藥物干預等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致腦供血不足引發(fā)頭痛，建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，避免午睡超過(guò)30分鐘。

2、精神緊張

焦慮壓力會(huì )引起緊張性頭痛，可通過(guò)深呼吸、冥想等放松訓練緩解，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。

3、頸椎病變

頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)血管導致頭痛，通常伴隨頸部僵硬，需通過(guò)頸椎牽引、理療改善。

4、偏頭痛

可能與腦血管異常收縮擴張有關(guān)，表現為單側搏動(dòng)性頭痛，可遵醫囑使用布洛芬、佐米曲普坦、氟桂利嗪等藥物。

日常注意保持正確坐姿，適量補充富含鎂元素的食物如香蕉、堅果，頭痛持續不緩解建議神經(jīng)內科就診。

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