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中藥泡腳的正確方法

患者：女，37歲

病情描述:
中藥泡腳的正確方法
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

中藥泡腳可通過(guò)水溫控制、藥材選擇、浸泡時(shí)間、后續護理等方式進(jìn)行。正確方法有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠。

1、水溫控制：

水溫保持在40-45攝氏度為宜，避免燙傷皮膚。糖尿病患者或感覺(jué)障礙者需由他人協(xié)助測試水溫。

2、藥材選擇：

根據體質(zhì)選用藥材，艾葉適合寒性體質(zhì)，紅花有助于活血化瘀，生姜適用于風(fēng)寒感冒初期。

3、浸泡時(shí)間：

每次浸泡15-30分鐘，飯后1小時(shí)內不宜泡腳。心腦血管疾病患者應縮短至10-15分鐘。

4、后續護理：

泡腳后立即擦干水分，涂抹保濕霜。冬季需穿襪子保暖，避免著(zhù)涼。

泡腳后可配合足底按摩提升效果，皮膚破損、靜脈曲張患者及孕婦應在醫師指導下進(jìn)行。堅持每周3-4次可獲得較好保健效果。

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