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12歲身高多少算正常

患者：男，31歲

病情描述:
12歲身高多少算正常
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

12歲兒童身高正常范圍通常為145-160厘米，實(shí)際身高受遺傳因素、營(yíng)養狀況、激素水平、運動(dòng)習慣等多種因素影響。

1、遺傳因素：

父母身高對兒童身高影響較大，可通過(guò)骨齡檢測評估生長(cháng)潛力。

2、營(yíng)養狀況：

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼發(fā)育，營(yíng)養不良可能導致生長(cháng)遲緩。

3、激素水平：

生長(cháng)激素分泌異常會(huì )影響身高增長(cháng)，需通過(guò)內分泌檢查排除疾病因素。

4、運動(dòng)習慣：

適量跳躍類(lèi)運動(dòng)可刺激骨骼生長(cháng)板，但過(guò)度運動(dòng)可能適得其反。

建議定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)，保證充足睡眠，若身高低于同齡人兩個(gè)標準差或年增長(cháng)不足5厘米，應及時(shí)就診兒科或內分泌科。

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