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15歲還能長(cháng)高嗎女生

患者：男，41歲

病情描述:
15歲還能長(cháng)高嗎女生
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

15歲女生仍可能長(cháng)高，身高增長(cháng)主要與骨骺閉合情況、生長(cháng)激素水平、營(yíng)養狀況、運動(dòng)習慣等因素有關(guān)。

1. 骨骨骺閉合：

女性骨骺通常在14-16歲閉合，若骨骨骺未完全閉合，骨骼仍有生長(cháng)空間?？赏ㄟ^(guò)X光檢查確認骨骨骺狀態(tài)。

2. 生長(cháng)激素：

青春期生長(cháng)激素分泌旺盛促進(jìn)身高增長(cháng)，保證充足睡眠、適度運動(dòng)有助于維持激素水平。

3. 營(yíng)養補充：

每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等營(yíng)養素，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)，為骨骼生長(cháng)提供原料。

4. 運動(dòng)刺激：

跳繩、籃球等縱向運動(dòng)可對骨骼產(chǎn)生機械刺激，促進(jìn)軟骨細胞增殖，建議每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)。

建議家長(cháng)定期監測孩子生長(cháng)曲線(xiàn)，若年增長(cháng)不足5厘米或骨骨骺已閉合，需及時(shí)就診內分泌科評估。

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