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bmi指數多少正常

患者:女,57歲

病情描述:
bmi指數多少正常
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

BMI指數正常范圍為18.5至23.9,實(shí)際數值受體重、身高、肌肉含量、年齡等因素影響。

1、體重因素

體重是計算BMI的核心指標,短期內體重波動(dòng)可能導致數值偏離正常范圍,需結合飲食和運動(dòng)調整。

2、身高因素

身高平方作為分母參與計算,生長(cháng)發(fā)育期或身高測量誤差均會(huì )影響結果準確性,建議定期校準測量工具。

3、肌肉含量

肌肉密度高于脂肪,運動(dòng)員或健身人群可能出現BMI偏高但體脂率正常的情況,需結合體成分分析判斷。

4、年齡因素

兒童青少年需使用年齡別BMI曲線(xiàn)評估,老年人因肌肉流失可適當放寬標準至24以下。

建議通過(guò)均衡飲食和規律運動(dòng)維持健康BMI,定期監測數值變化,異常時(shí)咨詢(xún)營(yíng)養科或內分泌科醫生。

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