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艾灸哪個(gè)部位祛濕

患者：女，46歲

病情描述:
艾灸哪個(gè)部位祛濕
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

艾灸祛濕主要作用于足三里、豐隆、三陰交、中脘等穴位，通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò )促進(jìn)氣血運行，幫助排出體內濕氣。

1、足三里：

位于小腿外側，是健脾祛濕的要穴，艾灸該穴位可增強脾胃運化功能，改善因濕氣導致的腹脹、食欲不振。

2、豐?。?/h3>

小腿前外側的化痰祛濕穴位，適用于痰濕體質(zhì)人群，對肢體困重、舌苔厚膩等癥狀有緩解作用。

3、三陰交：

足內踝上方的調經(jīng)祛濕穴位，特別適合女性濕氣重伴月經(jīng)不調時(shí)使用，能同步調節肝脾腎三經(jīng)。

4、中脘：

腹部正中線(xiàn)的和胃化濕穴位，艾灸此處可改善濕濁中阻引起的惡心、腹瀉等胃腸癥狀。

建議在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行艾灸，配合適量運動(dòng)及紅豆薏米等利濕食材，避免直接灸灼皮膚造成燙傷。

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