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鼻炎怎么日常護理

患者:女,56歲

病情描述:
鼻炎怎么日常護理
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 呼吸內科

鼻炎日常護理方法有保持鼻腔清潔、避免接觸過(guò)敏原、調節室內濕度、增強免疫力。

1、鼻腔清潔

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過(guò)敏原,減少炎癥刺激??蛇x用洗鼻器或鼻腔噴霧,每日重復進(jìn)行1-2次。

2、遠離過(guò)敏原

花粉、塵螨等過(guò)敏原易誘發(fā)癥狀,外出佩戴口罩,定期清洗床品,減少地毯使用。過(guò)敏體質(zhì)者需特別注意環(huán)境控制。

3、濕度調節

干燥空氣會(huì )加重鼻黏膜損傷,冬季使用加濕器維持50%-60%濕度。避免空調直吹,定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。

4、免疫增強

規律作息結合適度運動(dòng)有助于改善體質(zhì),可補充維生素C和益生菌。寒冷季節注意保暖,預防上呼吸道感染。

癥狀持續加重或伴發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就醫,避免自行使用減充血劑超過(guò)一周。日??蛇m量食用蜂蜜、生姜、西藍花等抗炎食物。

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