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便秘引起口臭怎么調理

患者：女，55歲

病情描述:
便秘引起口臭怎么調理
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

便秘引起口臭可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、補充益生菌、藥物治療等方式調理。便秘導致腸道毒素堆積，可能由膳食纖維不足、飲水過(guò)少、腸道菌群失衡、腸蠕動(dòng)功能減弱等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，建議每日食用燕麥、西藍花、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證每日飲水量超過(guò)1500毫升。

2、增加運動(dòng)

適度運動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)，建議每天進(jìn)行快走、瑜伽等低強度運動(dòng)，每次持續30分鐘以上，避免久坐不動(dòng)。

3、補充益生菌

腸道菌群失衡可能導致便秘，可適量食用酸奶、泡菜等發(fā)酵食品，或遵醫囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、藥物治療

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉藥物，同時(shí)需排查是否存在腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等疾病因素。

長(cháng)期便秘伴口臭建議及時(shí)就醫，完善胃腸功能檢查，避免濫用瀉藥，日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)排便。

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