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腸胃感冒忌口的食物有哪些

患者:女,37歲

病情描述:
腸胃感冒忌口的食物有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

腸胃感冒患者需忌口高脂油膩、辛辣刺激、生冷食物及乳制品等,避免加重胃腸負擔或刺激黏膜。

1、高脂油膩

油炸食品、肥肉等難消化,可能加劇腹瀉腹脹。烹調宜選擇蒸煮方式,減少油脂攝入。

2、辛辣刺激

辣椒、蔥姜蒜等刺激胃腸黏膜,誘發(fā)惡心嘔吐?;謴推诳芍鸩絿L試溫和調味品。

3、生冷食物

冰飲、生魚(yú)片等導致胃腸痙攣,延長(cháng)病程。建議食用溫熱的粥類(lèi)、軟爛面條等易消化主食。

4、乳制品

牛奶、奶酪可能加重乳糖不耐受癥狀??蓵簳r(shí)用豆漿、米糊替代,待癥狀緩解后逐步恢復。

患病期間建議少量多餐,適量補充電解質(zhì)水,癥狀持續超過(guò)3天或出現脫水需及時(shí)就醫。

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