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吃黑芝麻可防止脫發(fā)嗎

患者:男,60歲

病情描述:
吃黑芝麻可防止脫發(fā)嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

吃黑芝麻有助于改善脫發(fā),但無(wú)法完全防止脫發(fā)。脫發(fā)可能與營(yíng)養缺乏、激素失衡、遺傳因素、頭皮疾病等原因有關(guān)。

1、營(yíng)養支持

黑芝麻富含維生素E、B族維生素及鋅元素,有助于改善毛囊營(yíng)養供應,適合因節食或偏食導致的輕度脫發(fā)。日??纱钆潆u蛋、堅果等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

2、激素調節

雄激素性脫發(fā)與二氫睪酮水平升高有關(guān),黑芝麻無(wú)法直接干預激素。此類(lèi)脫發(fā)需遵醫囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片或螺內酯等藥物。

3、遺傳因素

家族遺傳性脫發(fā)毛囊對激素敏感,黑芝麻僅能輔助養護。建議早期聯(lián)合低能量激光治療或毛發(fā)移植手術(shù)延緩進(jìn)展。

4、病理性脫發(fā)

斑禿、脂溢性皮炎等疾病需針對性治療。黑芝麻可作為輔助食療,但須配合酮康唑洗劑、糖皮質(zhì)激素注射等醫療干預。

脫發(fā)患者應避免過(guò)度燙染,保持規律作息,必要時(shí)到皮膚科或毛發(fā)專(zhuān)科就診評估。黑芝麻每日建議食用10-15克,需長(cháng)期堅持才可能見(jiàn)效。

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